10 Faktor Resiko Penyakit Jantung

• Umur: Lebih dari 83% dari orang-orang yang meninggal karena penyakit jantung koroner adalah yang berumur 65 keatas. 
• Laki-laki: Pria memiliki risiko lebih besar terkena serangan jantung daripada wanita, bahkan setelah menopause, ketika tingkat kematian perempuan akibat penyakit jantung meningkat, itu tidak sama besar seperti laki-laki.
• Keturunan. Mereka dengan orang tua atau kerabat dekat dengan penyakit jantung lebih mungkin untuk mengembangkan sendiri.
• Ras: Resiko penyakit jantung lebih tinggi di antara Afrika Amerika, Meksiko Amerika, Indian Amerika, Hawaii asli, dan beberapa orang Asia Amerika dibandingkan dengan bule.
• Merokok: Merokok meningkatkan resiko terkena penyakit jantung sebesar dua sampai empat kali.
• Kolesterol Tinggi : Sebagai kolesterol darah meningkat, begitu pula risiko penyakit jantung koroner.
• Tekanan Darah tinggi: Ketika tekanan darah tinggi diikuti dengan obesitas, merokok, kadar kolesterol darah tinggi, atau diabetes, risiko serangan jantung atau stroke meningkat beberapa kali lipat.
• Gaya Hidup. Ketidakaktifan atau kurangnya olahraga merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung koroner.
• Kelebihan Berat Badan : Beberapa orang dengan berat berlebih apalagi dengan tumpukan lemak dipinggang beresiko memiliki penyakit jantung dan strok walaupun mereka tidak memiliki faktor resiko yang lainnya.
• Diabetes: Memiliki penyakit diabetes yang serius meningkatkan resiko penyakit jantung. Sekitar tiga-perempat dari penderita diabetes meninggal karena komplikasi penyakit jantung atau penyakit pembuluh darah.

  Rajin berolahraga dan mengikuti pola hidup sehat akan mengurangi resiko penyakit jantung. Sayangi jantung anda. Sekian Postingannya semoga bermanfaat ;)
salam Hakuna Matata